一个人的心情反应包含情绪与躯体两部分。假如能改变"躯体"的反应，"情绪"也会随着改变。受随意神经系统控制的"随意肌肉"反应，可由人们的意念来操纵。也就是说，经由人的意识可以把"随意肌肉"控制下来，再间接地把"情绪"松弛下来，建立轻松的心情状态。

一台简单的智能身心反馈音乐放松椅就可以瞬间让您达到放松的状态，里面的一些放松的方法都是经过很多次实践证明出来的：

自我想象法。 找一个舒适的环境 房间比较大 不会让人有压抑的感觉就行，然后闭上眼睛，想着自己正在经历一些自己最想经历的事情，想一些自己经历过的美好的事情  一些美好的回忆 ，让自己开心幸福的事情。然后慢慢的想象自己到了海边，站在沙滩上，张开双臂，拥抱大海，心胸宽广，没有意思的烦恼。到这时候，就可以慢慢睁开眼睛了。刚开始的时候自己静不下醒来，多练习，就可以了。

音乐放松法。找一段自己最喜欢的音乐倾听，好的音乐会让自己的身心和生理上都有很大的变化，可以促进自己血液的循环。让人肌肉放松，血压平稳达到心情宁静和轻松愉快。

   肌肉放松法。顾名思义，就是先紧张后放松。先把自己的肌肉绷紧，然后持续一段时间，让自己全身都是绷紧状态，坚持十秒钟，快坚持不下去的时候，再突然的全身都放松。通过放松的那一刻，达到自己的一种心情放松的途径。

智能身心反馈音乐放松椅配置组成：

1、     音乐放松功能椅1张，可电动调节姿势

2、     身心反馈软件1套，实时准确监测重要生理指标

3、     软件运行主机1台，提供安全效地软件运行环境

4、可移动式工作台，工业塑料一次成型

5、高级气压支架1套，可调节承受力度和360度任意旋转

6、内置高保真音箱1套

7、产品安装光盘1张

8、音乐治疗导论1本

9、心理放松挂图4张

10、摇摆催眠仪器1个

11、三大真人放松训练视频光盘1张

湖南灵之心品牌的心理音乐放松椅将这三种方法：通过真人演示的方式将之演示出来，

并且这款智能身心反馈音乐放松椅，还可以采集生理指标，可以采集血氧、脉率、脉搏、PNN50、QRS、压力指数、HRV心率变异性等多项生理指标，并可以针对心率、情绪稳定性进行图文分析。这款音乐放松椅是厂家明星产品，更多的心理产品，欢迎大家前来咨询订购，厂家直销，无中间商赚差价。

公 司 全 称：湖南灵之心心理咨询服务有限公司（心理设备均生产销售）

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