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范县有机杂粮之高粱米-高粱米价格-高粱米营养价值
范县有机杂粮之高粱米-高粱米价格-高粱米营养价值
产品价格:¥0
上架日期:2013-04-03 11:23:15
产地:河南
发货地:河南郑州www.fhdr.cn
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详细说明
    洁田高粱米是濮阳特产有机范县杂粮之一,在注重粗粮保健养生的今天,高粱米不仅营养及其丰富,还有健脾养胃、消积涩肠、止霍乱、治腹泻等功效,是现代食疗养生保健必不可少的土特产五谷杂粮之一。
        高粱米指的是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮,一般是高粱经清理、脱壳、碾去皮层(多道碾白)、成品整理而成,具有很高的营养价值,主要成分是碳水化合物、粗蛋白质,还有丰富的钙、磷、铁等微量元素和维生素B族。以白色高粱米的食用品质最好,可以磨粉、做淀粉、做米饭及其他各种面食。高粱不仅可以直接食用,还可以制糖、制酒,我国不少名酒如茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒等都以红高粱为主要原料。
       高粱米作为传统的粗粮食品,最家常的做法有高粱米粥、高粱米糕。煮高粱米为粥,加入冰糖再煮,糖化后温服,有健脾益胃,生津止渴的功效。高粱米糕的做法是:将高粱米洗净,倒入适量清水,放入笼内蒸熟,备用;取2只瓷盘,取一半高粱米放入盘内铺平,用手压成二三厘米厚的片,剩下的高粱米放入另一盘内压好;将压好的高粱米扣在案板上,用刀抹平,再铺上厚薄均匀的豆沙馅,然后将另一半高粱米扣在豆沙馅上,再用刀抹平,食用时用刀切成菱形块,放入盘内,撒上糖,即可食用。
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