为什么人长寿，多是饮酒之人？古人饮酒养生之道，酒乃百药之首

为什么长寿的人，多是饮酒之人？古人道：饮酒乃养生之道，酒乃百药之首

酒是千百年来劳动人民在长期的生产生活实践中，摸索出的劳动成果的结晶，它与人们的生活息息相关。酒不仅仅是饮料，没事的时候喝点酒，对人的身体健康会有很多益处。
 

不知到大家有没有发现，高寿之人中有一部分都是饮酒之人。其实，酒不光是一种饮料，它还是老中医眼中的“宝贝”，长期以来，它都被低估了功效。

酒是重要的中药

中国最早的医学典籍、传统医学经典著作《黄帝内经》中有十三个方子，其中记载用酒治疗疾病的就占有五个方子，其中不仅有内服剂，还有外用法，酒被认为是非常重要的一种养生中药。

行药势

所谓“行药势”，就是酒能帮助药物更好地发挥作用。例如白酒是一种很好的有机溶剂，可以用白酒浸泡药材，以制成药酒。又如煎药中加入白酒，可以宣通百脉，流通气血，使经络畅利并引诸药更好地发挥作用。

通血脉

在东汉时期，医圣张仲景就用白酒来治疗心脏病，其著名的“瓜蒌薤白白酒汤”流传至今，仍被医家认为是治疗心胸疼痛、血脉不通的经典药方。白酒有“通血脉”的作用，这一点不仅中医认可，西医也是赞同的，专业的心血管科医生也会建议患者适量喝一些白酒，以改善心脏供血。

散湿气

白酒性热，中医认为“湿为阴邪，非温不化”，因而白酒有“散湿气”的功效。因此白酒有抗风湿的作用，对于风湿痹痛、关节炎、肌肉劳损等都有一定的效果。对于素体阳虚或是风湿关节疼痛的患者，适当喝一些白酒，确实能起到强身健体、祛风通络的作用。

促消化

国外的人进食肉类比较多，他们在进餐时，常会搭配开胃酒或佐餐酒，因为酒能促进脂肪和蛋白质的分解，有助于人体消化吸收。像日本人吃生鱼片，一定会喝点日本清酒，不然吃完以后，总会觉得消化不了。这就是白酒有鼓动阳气的作用，它可以改善六腑气机，消除积滞，促进消化。 

活血行瘀

中医有“瘀血不去，新血不生”的说法，酒性温热，有活血行瘀的功效。某些地区（如宜兴等地），民间有这样的传统习惯：妇人产后，必定要喝点酒（不会喝的例外）。产后喝些酒，是有利于养血活血，早日恢复健康。

虽然酒有这么多的好处，

但最最重要的一点就是要适量，

再好的酒也不能贪杯，

凡事适可而止，否则就会适得其反！

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